愛あるステキなあなたへ今日は…「『香り』 で運気をアップする！」っていうお話をさせていただきます。題して…「 シトラスの香りのおまじない 」 私ごとなんですが…ずっと家で原稿を書いていたりもくもくと家事をしていると…気分が煮詰まってくることがあります。これは「キャビンフィーバー」といって、家の中の“気”が滞っている証拠なんですね。そういうときプチ旅行に行って自然の中に入ったり…ジムに行って運動したりして気分転換するのがいいのですが…時間がなくて、そうもいかないときもあります。そういうとき…私は「シトラスの香り」を使ってリフレッシュすることにしています。「シトラス」っていうのは、「柑橘（かんきつ）系」の果物のこと。グレープフルーツとかオレンジとか、レモンとか、ゆずとか、ライムとか。もし、そういった果物が冷蔵庫にあれば…ナイフでカットして、香りをたっぷりと吸い込みます。果物がなければ…アロマオイルでも、マッサージオイルでも、ハンドクリームでもなんでもいいので…「シトラスの香り」を体に吹き付けたり部屋にふきつけたりします。シトラスのフレッシュな香りが部屋いっぱいにただようと…気分がすっきりして、フレッシュな気持ちになる。そしてなぜか元気が出てくるのです。ホテルで朝ごはんを食べる続きをみる
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