愛あるステキなあなたへ
なんだか私、ここ数日間
眠くてしょうがありません。。。
さっき、電車に乗って
ウォークマンで最近大好きな
「水曜日のカンパネラ」を聴いていたら
そのまま
ぐっすり眠ってしまい…
気が付いたら、
「降りる駅」を通り越していました。。。
「わあ、やっちゃった～～～！」
って思ったんですけれど…
ほんの数分でも
ぐっすり眠ったら
なんか、頭がスッキリ。
「神さまからもらった
お昼寝の時間だったかもしれない」
と思ったら
ちょっと気持ちもラクになり…
ゆったりした気分で
折り返して戻ってきました。
それでね…
私は自分が
「いまメンタルがちょっと疲れているな…」
っていうときに…
「がんばらなくてもいいですよキャンペーン」
っていうのを勝手にやっているんです。
自分に
こんなふうに
言ってあげるんですね。
「いまはメンタルが疲れているから
笑顔が消えるまで、
仕事しなくていいよ」
実はこうやって
自分に声をかけてあげることが
私のためでもあり…
みんなのためでもあると思っているんです。
これ、どういうことかといいますと…
よく、職場に、
「苦しそうな顔」を
している人っていますよね。
みけんにシワをよせて…
すごくイライラしている感じ。
そういう人って…
「オレは、こんなに働いているんだぞ！」
「こんなにがんばっているんだ！」
「昨日も、寝ないでやったんです！」
っていうアピールをなさっているんですよね。
こういう人の心の中は
「がんばっている私を、認めてほしい！」
という気持ちでいっぱい。
人を褒めたり、
笑わせたりするような余裕など
ひとカケラもありません。
それで、同僚とか、部下の人とかに…
「もっと、がんばらないと、ダメだよ！」とか
「さぼっちゃダメだよ！」とか
「私は寝ないでやっているのよ！」とか
言っちゃうんですね。
実は、こういうことを、言えば言うほど…
人から恐がられたり、
けむたがられたりして
人がいなくなってしまうんですね。
世の中には
「与えられた仕事」を…
なんでも、ものすごく、
がんばっちゃう人っているんですよね。
かつての私もそうでしたし、
いまの私の中にも
「そういう部分」って
まだまだ残っていると思います。
そういう人ってね…
苦しくてたまらないのに…
「苦しいです」とか、
「私は、これニガテなんです」とか、
「これ以上できないです」とか、
言えなくなっちゃう。
それで、その思いが爆発しそうになると
心の中で…
「私の苦しさを、誰かわかって！！」
って叫んでしまうんですよね。
…でもね、もういいんです。
笑顔が消えるまで、仕事はしなくていい。
与えられた
仕事の量が多くて、
できそうもなかったら…
「私、いま忙しくて
1日にこのぐらいの量しか、できないんです」
って、上司や周りの人に
正直に話しちゃってもいい。
もしくは
「私、これがすごくニガテだから、
誰か、手伝っていただけませんか？」
ってお願いしちゃってもいい。
そうやって助けてもらいながら…
自分のペースで
できる仕事を
ニコニコ笑顔ですすめていく。
「新しい時代」では
こういう人の方が
うまくいくんですよね。
いま、メンタルが疲れている人がいたら…
自分に…
「がんばらなくてもいいですよキャンペーン」
をしてあげましょう。
それで自分になにか
「ごほうび」でもあげてください。
ちなみに私は今日のお昼は
子どものころから大好物である
銀座アスターの
「あんかけ焼きそば」を食べにいって…
「最近、よくやってるねえ。
陽子、えらい、よくやった！！」
なんて言いながら…(笑)
自分に「ごほうび」をあげつつ
マイペースでお仕事をしています。
あなたがますます
幸せで心地よくあることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。