愛あるステキなあなたへ
いま仕事をはじめ…
パートナーのことや…
どうやって生きていけばいいかなど…
わからなくなってしまったり
迷っている方も
いらっしゃると思います。
そんな方に、
このお話をシェアしたいと思いました。
「こうすると、いいんだよ」
それを知っていても
「できないとき」って、ありますよね。
たとえば。
ダイエットをしていて
野菜をいっぱい食べるのが
いいことは知っていても…
フライドポテトと
ハンバーガーが
妙に食べたくなって…
ファーストフード店に
入ってしまう日もある。
部屋をきれいに
保っていることが
いいことは知っていても…
妙に、遊びに行きたくて…
ちらかった部屋のまま
外に出かけてしまう日もある。
なんでも肯定的に
考えることが
いいことは知っていても…
妙に、さびしくなったり、
不安になったり、
「どうせ、私なんか…」という
考え方が心に沸いてきて…
くら～い気持ちに
なってしまう日もある。
そう、「いいこと」がわかっていても、
できない日もあるんです。
そういうときって…
「なんで、自分はできないんだろう…」
と自分のことを責めてしまい…
自分のことが
どんどん
嫌いになってしまいます。
そんなとき、
ぜひ思い出していただきたい
「魔法の言葉」があるんですね。
ちなみに、この言葉は
私の友人が
言っていた言葉です。
それは…
「できる範囲が、パーフェクト！」
できない日があっても、いい。
自分の「できる範囲」で
気軽～にやることが…
自分にとって、「最高のペース」の行動になる！！！
こんな素敵な意味をこめた言葉です。
いつでも、なんでも
完璧にできる人なんて、いませんよね♪
失敗したり、
傷つく日もあるけれど…
それでもなんとか
気持ちを立てなおして
また歩いていく。
だから…
「できない日」があってもいいんだよ。
それが人間なんだよ。
それが自然なんだよ。
こんな言葉を聞くと自分の心がほっとします。
そして、
「できない自分」も含めて
愛おしく思えてくるんですよね。
愛あるステキなあなたへ
私は最近…
「陰と陽」
ということを
改めて学びました。
人間は「光の部分」もあれば…
どんな人でも「闇の部分」を持っている。
その割合は…
「どんな人でも50パーセント対50パーセント」
（光が５０で、闇が５０）
なんだそうです。
これを聞いて、ちょっとホッとしませんか？
できなくたって、いい。
なんかちょっとしたトラブルがあると
すぐにくら～く考えちゃっても、いい。
「お酒やめなきゃな…」と思っているのに
夜になるとすぐに飲んじゃって、
今日もまた
酔っぱらっちゃうことがあってもいい。
どんな自分であっても
受け入れ、認め、ゆるし、愛していく。
そうやって
まるごと受け入れることで
癒されて、また歩けるようになるのだから…。
合言葉は…
「できる範囲が、パーフェクト！」
あなたがますます
幸せで心地よくあることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
