愛あるステキなあなたへ あなたは毎日、手帳やスケジュール帳になにか書いていますか？ 私は「なんでもメモするクセ」があるので… なにか思い浮かぶとパッと手帳に書きつづります。 （※ちなみに手帳は私の大好きな「ほぼ日手帳」を10年以上、使っています） さて、そんな「手帳」を使って… あなたの運気をぐんぐん上げる魔法をご紹介しますね。 私はこれを 「ハッピーターン・ノートの魔法」 って呼んでいるんです。 「ハッピーターン」というお菓子がありますよね(*^_^*) あまじょっぱいパウダーがたっぷりついた「揚げたおせんべい」で私はあれが大好きなのですが… あのお菓子には… 「このお菓子を食べたみなさんに幸せ（ハッピー）が戻ってきますように（ターン）」 という「ステキな願い」がこめられているそうです。 さて、このお菓子の名前の由来のように… 実は、「幸せが戻る量」というのは自分でますます増やすことができるんです。 その秘密が… 「ハッピーターン・ノートをつけること」 あなたのお気に入りのノートにこれからご紹介する「４つのこと」を書いていく日記です。 ひとつめ。 「今日、起きた『いいこと』を書く」 「ランチのグラタンがすっごく美味しかった」とか「大好きな友人と楽しい話ができた」とか… どんな小さなことでもいいので今日起きた「いいこと」を書きます。 ふたつめ。 「自分は守られているなあ！と感じたことを書く」 「電車の中で、ふっと顔を見上げたら中吊り広告のキャッチコピーに自分の悩みのヒントとなることが書いてあった」 「なんか、この場所をどいた方がいい気持ちがして別の場所に移動したら… その後、そこにいたら事故にあっていたことがわかった」 …など… 「神さま」や「守護霊さま」に守られているなあ！と思ったことを書きます。 みっつめ 「自分への『褒め言葉』を書く」 「今日もトイレをピカピカにして、えらかったね！」とか… 「今日も、友達に愛ある言葉を言って、私って友だち想いよね」とか… 自分が「あたりまえのようにしていること」を認めて、褒めてあげます。 よっつめ 「あなたがこれからやりたいことを書く！」 これからやりたいこと、やってみたい仕事、着てみたい洋服など… 「ステキな未来」をワクワクしながら想像して書いてみます。 この「４つのこと」をノートにつけているだけで… （続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』